Quảng cáo

Sleep Cycle - Sleep Tracker dành cho iPhone

  • Miễn phí

  • Bằng Tiếng Việt
  • V 6.24.10
  • 0.5

    (1)
  • Tình trạng bảo mật

Đánh giá Softonic

Ứng dụng miễn phí có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Nghiên cứu mới nhất cho thấy mọi người không ngủ đủ giấc. Đây là lý do tại sao Đồng hồ báo chu kỳ giấc ngủ mới được phát triển: để giúp mọi người có được giấc ngủ chất lượng hơn, sâu hơn. Ứng dụng này phân tích các kiểu ngủ của từng người dùng và đánh thức họ vào thời điểm tự nhiên nhất, giúp họ có một ngày mới cảm thấy sảng khoái và nghỉ ngơi.

Cách hoạt động của ứng dụng

Đồng hồ báo thức theo chu kỳ ngủ hoạt động bằng cách theo dõi giấc ngủ, người dùng thêm thời gian gần nhất mà họ muốn đánh thức và ứng dụng sẽ đánh thức họ trong khoảng thời gian họ ngủ nhẹ nhất trong nửa trước đó giờ. Ứng dụng sử dụng cảm biến của chính điện thoại để theo dõi tiếng ồn và chuyển động để đo độ sâu của giấc ngủ, thông tin này được hiển thị trên màn hình, giúp người dùng tạo ra sự khác biệt đối với cách ngủ của họ. Đồng hồ báo thức bình thường thường đánh thức mọi người khỏi giấc ngủ sâu, đây là một cách thức không tự nhiên - nó làm gián đoạn nhịp điệu tự nhiên của giấc ngủ và dẫn đến mệt mỏi trong ngày. Ứng dụng này sử dụng tính năng theo dõi giấc ngủ thông minh để đánh thức người dùng vào thời điểm cơ thể họ sẵn sàng tự nhiên.

Đang sử dụng

Đồng hồ báo thức theo chu kỳ ngủ là một công cụ tốt để giúp cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, giấc ngủ ngon bao gồm nhiều yếu tố, và một giấc ngủ đêm bị xáo trộn có nghĩa là báo thức này vẫn có thể đánh thức người dùng trong giấc ngủ sâu vào buổi sáng. Thông tin về giấc ngủ cũng có thể khiến người dùng lo lắng, có khả năng làm cho các vấn đề về giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn! Tuy nhiên, nó có thể hữu ích khi phát triển thói quen ngủ mới.

ƯU ĐIỂM

  • Tự do
  • Dữ liệu giấc ngủ

NHƯỢC ĐIỂM

  • Có thể gây ra lo lắng
  • Không có lời nhắc

Phần mềm có sẵn bằng các ngôn ngữ khác


Sleep Cycle - Sleep Tracker dành cho iPhone

  • Miễn phí

  • Bằng Tiếng Việt
  • V 6.24.10
  • 0.5

    (1)
  • Tình trạng bảo mật


Đánh giá của người dùng về Sleep Cycle - Sleep Tracker

Eğer Sleep Cycle - Sleep Tracker denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!


Quảng cáo

Khám phá Apps

Quảng cáo

Luật pháp liên quan đến việc sử dụng phần mềm này có sự khác biệt giữa các quốc gia. Chúng tôi không khuyến khích hay dung túng cho việc sử dụng chương trình này nếu điều đó vi phạm pháp luật.